4 материала · принцип мышления · Нет сил
Работать сейчас ↔ отдыхать вовремя
Необходимо тратить когнитивную и физическую энергию для движения к целям, сохранения скорости и выполнения задач.
Необходимо своевременно останавливаться, инвестировать в отдых и физиологию, чтобы избежать срыва и сохранить способность мыслить.
Выступление«Когда разные цели вызывают конфликт или выгорание, первое, что нужно сделать — проверить, действительно ли они ваши, или навязаны обществом, родителями и партнерами.»
здесь это прозвучало
Выступление«Регулярные личные ретроспективы нужны для того, чтобы проверять цели на актуальность и бесстрашно трансформировать их, не дожидаясь полного выгорания от их достижения.»
здесь это прозвучало
Выступление«Чтобы справиться со стрессом и достичь целостного состояния, нужно проверять, соответствуют ли ваши действия вашим мыслям и чувствам в данный момент.»
здесь это прозвучало
Эфир«Выбор целей должен опираться на то, какой личный или профессиональный «капитал» (навыки, связи, статус) получит человек, а не только на абстрактную пользу для бизнеса.»
здесь это прозвучало
