#30 - О роли энергии у человека и команды, как измерять, влиять и не выгорать с Анной Обуховой

Об эпизоде

«Если человек накапливает примерно 50% энергии, он уже становится интересен другим. Энергия может передаваться — это свойство зеркальных нейронов. Поэтому такой уровень энергии — начало лидерства». «Кто-то рождается с тем, что хочет много — это зависит от врожденного количества рецепторов дофамина. Но их можно «убить» в течение жизни, например, наркотиками».  Собеседник: Анна Обухова, Agile Coach, Managing Partner в ScrumTrek FB: https://fb.com/anna.obukhova.1 О чем говорим: — как количество энергии влияет на настроение и работоспособность человека — сколько энергии нужно коучам и психотерапевтам — когда человек выгорает и как этого не допустить — как по поведению понять, сколько у человека энергии — как энергия влияет на склонность к изменениям — почему выгоревшая команда «высасывает» энергию из тренера — как уровень энергии связан с дофамином — зачем космонавтам измеряют вариабельность сердечного ритма — о стадиях выгорания — зачем проверять себя и команду на уровень энергии — как изменить процесс, чтобы энергия подросла и не сливалась — о контейнировании эмоций — как повлиять на команду в стрессе — зачем нужно называть эмоции, которые чувствуешь — почему важно доверие в команде — фреймворк производительности команды — как делают системы мотивации — что такое авторизация результата — зачем нужно знать себя — почему важна свобода воли — 2 типа кругов влияния — как стать лидером на уровне себя — почему не надо делать скучные задачи — 3 типа нервной системы и как определить свой с помощью таймера Мы упоминаем в разговоре: — Максима Дорофеева, бизнес-тренера: http://mnogosdelal.ru — Пьера Касса, профессора лидерства Московской школы управления СКОЛКОВО: http://trends.skolkovo.ru/category/leadership-secrets-of-pierre-casse — Приложение для управления стрессом Welltory: https://welltory.com/ru Наш телеграм-канал: t.me/productsense