Transformation Lead
Что разбираем
Все чаще выгорание воспринимается как внезапный обрыв. Но это не обрыв — это маршрут. И каждый поворот на нем кажется логичным: делегировать, поддержать, не жаловаться, помочь — вроде бы все правильно. Но где-то между этими выборами вы вдруг перестаете хотеть, можете меньше и не верите, что что-то изменится.
Выгорание — это не когда ты сгорел, а когда решил остаться в огне. На мастер-классе проживаем несколько жизненных кейсов, где каждый выбор — иногда незаметно, иногда необратимо — влияет на шкалы внутреннего ресурса. Учимся не только выбирать, но и компенсировать, чтобы управлять этим процессом и оставаться эффективным и здоровым.
С помощью мастер-класса вы:
- Пройдете игровую симуляцию из множества сценариев, где даже разумные решения могут привести к истощению, если не учитывать побочные эффекты.
- Будете принимать реалистичные и неоднозначные решения, влияющие на четыре ключевых ресурса: энергию, смысл, контроль и связь.
- Поймете, как выстраивать стратегию восстановления, даже если вы не можете сменить работу, выйти из системы или все изменить.
- Получите инструментальный подход: как восстанавливать себя, если изменить систему невозможно.
После мастер-класса вы:
- Поймете, почему выгорание не начинается внезапно, а вырастает из предсказуемых решений. Прочувствуете, что это не состояние, а маршрут.
- Научитесь замечать неосязаемые потери и понимать, где начинается выгорание задолго до первых симптомов.
- Заберете с собой канвас, инструменты и гайд, которые можно использовать в команде, на one-on-one или в ретроспективе.
Презентация мастер-класса
