3 материала · приём действия · Справиться с выгоранием и стрессом
Выступление«Интеллектуальный труд скапливает энергию в верхней части тела, поэтому для генерации новых идей и связи с реальностью нужна регулярная физическая активность, например, быстрая ходьба.»
здесь это прозвучало
Видео59 мин«Физическая активность без гаджетов и телефона работает как медитация: она снимает сенсорную перегрузку и создает ментальное пространство для генерации новых рабочих идей.»
здесь это прозвучало
Видео20 мин«Крупные выездные спецпроекты помогают преодолеть выгорание и обновить формат, когда регулярный контент приедается.»
здесь это прозвучало
