5 материалов · приём действия · Справиться с выгоранием и стрессом
Выступление47 мин«Чтобы найти корень поведенческой проблемы в команде, нужно декомпозировать конкретные инциденты в повторяющиеся паттерны, выявить на них реакции системы и вытащить скрытую выгоду.»
здесь это прозвучало
Выступление«Чтобы проанализировать энергозатратное поведение, нужно последовательно ответить на вопросы о том, что вы получаете, что отдаете, какую скрытую потребность закрываете, и как можно закрыть ее дешевле — внутри этого же сценария или за его пределами.»
здесь это прозвучало
Подкаст59 мин«Чтобы перестать устойчиво воспроизводить деструктивный рабочий сценарий (например, постоянно спасать горящие проекты в ущерб себе), найдите скрытую выгоду этого состояния.»
здесь это прозвучало
Выступление«Чтобы избавиться от ограничивающей установки, нужно выявить её скрытую выгоду, понять ограничения и сознательно сформулировать новую позитивную, закрепив её новым действием.»
здесь это прозвучало
Выступление«Чтобы выявить свою реальную мотивацию, нужно вспомнить моменты наибольшей гордости за достижения и восстановить, какие конкретные факторы тогда вызвали радость.»
здесь это прозвучало
