8 материалов · приём действия · Справиться с выгоранием и стрессом
2026
Проверяем доступ
«Нужно явно разрешать команде открыто говорить об усталости, выгорании и скуке от рутины, чтобы своевременно получать поддержку.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’24 — Конференция по менеджменту продуктов · 2024
Проверяем доступ
«Чтобы предотвратить выгорание команды, руководитель должен явно декларировать право сотрудников на отказ, проявление эмоций и защиту личных границ.»
здесь это прозвучало
Подкаст1 ч 8 минПодкаст · 2023
Проверяем доступ
«Забота о личных границах коллег проявляется через предварительный запрос и явное разрешение сказать «нет», что снижает тревогу и предотвращает выгорание.»
здесь это прозвучало
Подкаст52 минПодкаст · 2022
Проверяем доступ
«Если вы хотите заставить человека сделать то, чего он не хочет, через чувство вины или жалость, лучше честно заявить о своей потребности и предложить варианты делегирования или отказа.»
здесь это прозвучало
Видео1 ч 4 минПроверяем доступ
«Если вы просите коллегу сделать что-то вне его прямых обязанностей, всегда явно добавляйте «право на отказ» — это снимает у человека страх показаться не командным игроком.»
здесь это прозвучало
Видео4 минПроверяем доступ
«Встречаясь с токсичным поведением работодателя, сначала стоит попробовать защитить свои границы, и только если это не помогает — прервать переговоры.»
здесь это прозвучало
Видео10 минПроверяем доступ
«Чтобы выживать под давлением, нужно учиться мягко говорить «нет» и не воспринимать рабочие конфликты как личное оскорбление.»
здесь это прозвучало
Видео6 минПроверяем доступ
«Нужно целенаправленно создавать культуру, в которой безопасно и принято открыто защищать свои границы.»
здесь это прозвучало
