7 материалов · приём мышления · Справиться с выгоранием и стрессом
Подкаст50 мин«Чтобы не тратить ресурс на чужие цели, нужно осознанно фиксировать свои истинные желания и постоянно сверять с ними свои действия.»
здесь это прозвучало
Выступление«Проанализируйте, какие личные потребности вы закрыли работой, чтобы не оказаться в тотальной зависимости от работодателя.»
здесь это прозвучало
Видео59 мин«Когда амбиции невозможно реализовать из-за макроэкономических факторов, опираться нужно на внутренние ценности и самопринятие, снижая уровень гиперконтроля.»
здесь это прозвучало
Выступление«Не пытайтесь выступать в роли психотерапевта для коллег по команде — отслеживайте и обрабатывайте свои собственные эмоциональные реакции, опираясь на свои профессиональные навыки, а не на психологический разбор.»
здесь это прозвучало
Выступление«Снятие с фаундера операционной нагрузки помогает ему восстановить энергию и найти новые точки роста для бизнеса.»
здесь это прозвучало
Подкаст46 мин«Относитесь к корпоративной среде как к инструменту для достижения собственных профессиональных и жизненных целей.»
здесь это прозвучало
Видео15 мин«Чтобы избежать эмоционального выгорания и субъективизма, относитесь к работе над текущим продуктом как к одному из этапов длинного марафона, а не как к делу всей жизни.»
здесь это прозвучало
