Индивидуальная настройка энергии и продуктивности мозга (Анна Обухова)

Почему у одних получается оставаться бодрым в хаосе, а других выносит? Почему после «сейчас доделаю и отдохну» кто-то спокойно доделывает и отдыхает, а кто-то так не может? Как определить, какого размера задачи вас заряжают, а не истощают?

Есть техники, работающие с энергией человека: 4 слоя с понятными принципами и схемами. Но как встроить их в чью-то жизнь — с учетом работы, особенностей психики, опыта и желаний? Подход «Управление энергией» берет во внимание главные особенности человека и позволяет создать собственную гибкую систему поддержания энергии и продуктивности на нужном уровне.

В рамках доклада разберем:

• В чем мы одинаковые, а где ключевые различия, влияющие на энергию и производительность.
• Что можно скорректировать в себе, а что является несущей конструкцией.
• Как определить у коллег и близких особенности их нервной системы и как с ними общаться.
• Какие инструменты помогают работать с разными типами людей.

После доклада участники узнают:

• Какой у них тип нервной системы (будет тест вживую) и как с этим типом эффективно обращаться.
• Какой подход к изменениям подходит именно им (тоже тест и выводы).
• Как устроена выработка энергии и структура производительности на индивидуальном уровне.

Доклад будет полезен:

• Всем, кто хочет большего и упирается в ощущение «хотеть-то хочу, а делать получается не так эффективно».
• Тем, кто руководит людьми и хочет выстраивать работоспособную систему.
• Тем, кому важно понять: человек капризничает или это реальное ограничение, которое не обойти и под которое нужно подстраивать режим работы.