Что делать, если твой эмоциональный интеллект не слишком высокий?

Спикер без врождённого эмоционального интеллекта компенсирует это осознанным подходом: разбивает проблему на конкретные пробелы и работает с ними. Например, из-за отсутствия привычки собирать обратную связь не хватает информации об эмоциях коллег — и тогда целенаправленно тренирует навык запроса фидбека во всех сферах жизни. Регулярная практика формирует привычку и постепенно устраняет недостаток.

• Декомпозировать проблему низкого EQ на конкретные пробелы и работать с ними точечно.
• Привязывать развитие навыка к актуальной рабочей потребности, например, нехватке информации из-за игнорирования эмоций.
• Использовать простой инструмент — регулярно запрашивать обратную связь в коммуникации с коллегами и близкими.