Как понять, что у твоего коллеги выгорание и как ему помочь?

Настоящее выгорание официально признано болезнью, и в тяжелых случаях его должен диагностировать и лечить только врач-психотерапевт. Заподозрить выгорание можно по характерным признакам: высокая рабочая нагрузка, недостаток сна, изменение пищевых привычек и постоянное напряжение. Выявление этих симптомов — повод предложить помощь и направить коллегу к специалисту, избегая самолечения.

• Определить симптомы выгорания: повышенная нагрузка, нарушения сна и аппетита, физическое напряжение
• Разобрать важность профессиональной помощи врача при истинном выгорании
• Оказать поддержку коллеге и рекомендовать обращение к специалисту