13 материалов · приём действия · Справиться с выгоранием и стрессом
2026
Проверяем доступ
«Не пытайтесь преодолевать «естественную лень» сотрудников голым волевым усилием, а распознавайте и redesignайте работу с учетом программ экономии сил.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеPeopleSense'25 · 2025
Проверяем доступ
«Чтобы найти скрытые утечки энергии, нужно выписывать все свои регулярные договоренности и привычные паттерны поведения, оценивая каждую по уровню затрат и удовольствия (от -2 до +2).»
здесь это прозвучало
Подкаст1 ч 2 минПодкаст · 2025
Проверяем доступ
«Различайте занятия, которые наполняют энергией, и побеги от реальности, после которых наступает опустошение и чувство вины.»
здесь это прозвучало
Подкаст52 минПодкаст · 2025
Проверяем доступ
«Проводите регулярный аудит энергозатрат: отслеживайте, какие конкретно задачи отбирают силы, чтобы делегировать их или переупаковать.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’24 — Конференция по менеджменту продуктов · 2024
Проверяем доступ
«Намеренное создание пространства для несерьезного общения и иронии в рабочее время помогает команде кайфовать от работы и предотвращает выгорание.»
здесь это прозвучало
Подкаст52 минПодкаст · 2022
Проверяем доступ
«Продуктовые методы вроде Customer Journey Map и «5 почему» можно применять к собственному рабочему дню, чтобы находить эмоциональные триггеры и докапываться до истинных потребностей.»
здесь это звучит 2 раза
ВыступлениеPeopleSense LIVE'21 · 2021
Проверяем доступ
«Проверяйте календарь совещаний на наличие «ложных сосок» — встреч, которые нужны руководителю не для бизнес-результата, а для снятия личной тревоги за счёт подчинённых.»
здесь это прозвучало
Подкаст1 ч 9 минПодкаст · 2021
Проверяем доступ
«Регулярные личные ретроспективы — выписывание своих проектов, коммитментов и причин, по которым вы хотели их выполнить, — помогают осознать, куда уходит энергия и соответствуют ли действия целям.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеPeopleSense. Марафон Soft skills'20 · 2020
Проверяем доступ
«Когда популярная ориентация на результат не работает, нужно искать другие возможные драйверы, такие как enjoyment of the process, похвала или интересное окружение.»
здесь это прозвучало
Видео33 минПроверяем доступ
«Чтобы понять свои настоящие драйверы и демотиваторы, нужно декомпозировать общие сферы активности на конкретные процессы и разделить их на дающие энергию и отнимающие её.»
здесь это прозвучало
Видео17 минПроверяем доступ
«При спаде мотивации у сотрудника важно прояснять его истинную причину, так как решения зависят от источника проблемы.»
здесь это прозвучало
Видео6 минПроверяем доступ
«Регулярно проводите аудит своего времени, чтобы понять реальное соотношение завершения старых задач и запуска новых, сопоставляя его с уровнем ваших ресурсов.»
здесь это прозвучало
Видео10 минПроверяем доступ
«Проводите регулярный аудит календаря: оценивайте текущий баланс между менеджментом и творчеством и замечайте, в каком режиме вы находитесь прямо сейчас.»
здесь это прозвучало
