19 материалов · приём действия · Справиться с выгоранием и стрессом
Выступление1 ч 45 минPeopleSense'26 — Конференция об управлении командами, процессами и собой · 2026
Проверяем доступ
«Ключевые решения нельзя принимать в состоянии эмоционального всплеска, потому что в этот момент древние структуры мозга подавляют рациональное мышление.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’25 — Конференция по менеджменту продуктов · 2025
Проверяем доступ
«Для предотвращения ментального истощения нужно создавать микропаузы между рабочими звонками, сдвигая их начало на 5 минут позже.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’25 — Конференция по менеджменту продуктов · 2025
Проверяем доступ
«В моменты эмоционального накала нужно брать паузу и не принимать ключевых решений до возвращения рационального мышления.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеPeopleSense'25 · 2025
Проверяем доступ
«В момент сильной эмоциональной реакции делайте «стоп-кадр» и задавайте себе вопросы о том, что вы чувствуете физически, эмоционально и о чем думаете.»
здесь это звучит 2 раза
ВыступлениеProductSense’25 — Конференция по менеджменту продуктов · 2025
Проверяем доступ
«Внедряйте ритуалы пауз (например, 10-минутное ожидание или ответ на 4 вопроса «Что будет, если...») перед тем, как реагировать на проблему в стрессе.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’24 — Конференция по менеджменту продуктов · 2024
Проверяем доступ
«Чтобы проанализировать кросс-функциональный процесс его нужно визуализировать совместно с сотрудниками всех смежных подразделений, а не по регламентам или в одиночку.»
здесь это звучит 2 раза
Видео57 минПроверяем доступ
«Решение уйти в собственный бизнес не должно быть импульсивным шагом на волне вдохновения от чужих историй успеха.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’23 — Конференция по менеджменту продуктов · 2023
Проверяем доступ
«Перед открытым обсуждением конфликта нужно физически снизить градус эмоций (например, сменить обстановку, пойти на прогулку), а затем честно проговорить свои цели, страхи и потребности.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense'21 · 2021
Проверяем доступ
«Анонсируйте внедрение пейвола заблаговременно (за 3 недели), чтобы дать пользователям время «остыть» и принять взвешенное решение.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense Minsk’19 — Конференция по менеджменту продуктов · 2020
Проверяем доступ
«При столкновении с триггерным поведением коллег из других культур, вместо эмоциональной реакции нужно брать паузу, сославшись на необходимость подумать.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’19 Moscow — Конференция по менеджменту продуктов · 2020
Проверяем доступ
«Прежде чем хоронить фичу, стоит проверить, не спрятана ли она слишком глубоко в интерфейсе, и провести юзертестирование.»
здесь это прозвучало
Подкаст48 минПодкаст · 2020
Проверяем доступ
«В конфликтной ситуации используйте правило тайм-аута: дайте эмоциям улечься, аргументам созреть, и возвращайтесь к диалогу позже.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’19 Moscow — Конференция по менеджменту продуктов · 2020
Проверяем доступ
«Иногда полезно брать паузу на подумать вместо того, чтобы сразу соглашаться на заманчивое предложение от других отделов.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеB2Bsense'19 · 2020
Проверяем доступ
«При получении негативного комментария выждите 5-10 минут перед ответом, чтобы эмоции улеглись, а откровенных хейтеров смело блокируйте.»
здесь это прозвучало
ВыступлениеProductSense’19 Moscow — Конференция по менеджменту продуктов · 2020
Проверяем доступ
«Не стоит принимать важные продуктовые решения в состоянии усталости: уставший мозг физически не способен включить медленное аналитическое мышление.»
здесь это прозвучало
Подкаст54 минПодкаст · 2018
Проверяем доступ
«Не принимайте продуктовые решения на пике эмоций; используйте правило 10-10-10 и метод отстранения, чтобы успокоиться.»
здесь это прозвучало
Видео28 минПроверяем доступ
«Чтобы преодолеть автоматическое сопротивление сотрудника новым идеям, дайте идее «отлежаться» пару дней, прежде чем возвращаться к её обсуждению.»
здесь это прозвучало
Видео14 минПроверяем доступ
«Позволяйте себе проживать негативные эмоции в моменте, чтобы не доводить нервную систему до истощения и неконтролируемых срывов.»
здесь это прозвучало
Видео33 минПроверяем доступ
«Взаимодействие с командой разработки нужно выстраивать через единую точку входа (обычно продакт-менеджера), чтобы избежать хаоса от множественных параллельных запросов.»
здесь это прозвучало
